Feldenkrais Benefits

„Ich kam zu Helen mit großen Problemen im Schulter- und Kniebereich. Bereits nach wenigen Stunden trat eine Verbesserung ein, die auch von anderen bemerkt wurde. Bei Helen schätze ich besonders ihre Kompetenz, ihr Wissen um den menschlichen Körper, ihre ruhige Ausstrahlung und auch die angenehme Atmosphäre mit nicht zu vielen Teilnehmern, so dass sie immer individuell auf den Einzelnen eingehen kann.“

„Sich nach einem Tag voller hektischer Betriebsamkeit bewusst auf kleinste Bewegungen zu konzentrieren, tut gut, entspannt, lässt mich mich selbst noch einmal anders erleben und macht – Dank Helens stets gut gelaunter Anleitung – sehr viel Spaß.“

„Die Erfolgsberichte von begeisterten Teilnehmern aus Helens Feldenkrais-Kursen machten mich neugierig. Gehöre ich „zum alten Eisen“ oder kann ich den „Rost“ etwas abschütteln? Dazu muss erst einmal der Körper besser kennengelernt und wahrgenommen werden, Muskeln und eingefahrene Bewegungen werden neu entdeckt, angeregt und bekommen eine andere Bedeutung. Die sanfte und angenehme Feldenkrais-Methode hilft mir, meinen Bewegungsapparat bewusster einzusetzen, sie strengt nicht an und führt zu einer besonderen Zufriedenheit.“

„Die Einzelstunden von Helen sind wirklich toll. Es war ein Vergnügen, mich selbst in Bewegung zu spüren, so einfach und angenehm. Danach fühlte ich mich ruhig und ausgeglichen.“

Helen ist eine offenherzige und verständnisvolle Lehrerin. Schon nach wenigen Lektionen konnte ich mit Überraschung feststellen, dass mein Gehen einen Rhythmus erhielt, der sich leicht und gut anfühlte und zu einer bewussteren Atmung führte.“